Posture de la vache – Bitilasana
Posture de la vache - Bitilasana

Posture de la vache – Bitilasana

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La posture de la vache ? La posture de la vache, ou Bitilasana en Sanskrit, est généralement utilisée en alternance avec la posture du chat afin d'échauffer et d'étirer lentement…

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