Posture de l’arbre – Vriksasana
Posture de l'arbre - Vriksasana

Posture de l’arbre – Vriksasana

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La posture de l'arbre ? La posture de l'arbre, ou Vriksasana en Sanskrit, est une position d'équilibre. La posture consiste à se maintenir sur un pied, bien ancré au sol,…

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Posture du guerrier III – Virabhadrasana
Posture du guerrier 3 - Virabhadrasana

Posture du guerrier III – Virabhadrasana

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La posture du guerrier ? La troisième posture du guerrier, ou Virabhadrasana en Sanskrit, est la dernière des 3 postures musculaires du guerrier. Également nommée posture du guerrier volant, le…

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