Flexion dorsale - Ayama Yoga

Posture du serpent - Sarpasana

Posture du serpent – Sarpasana

Post Author:
Post published:mai 6, 2019
Post Category:
Post Comments:0 commentaire

La posture du serpent ? La posture du serpent, ou Sarpasana en Sanskrit, est une position douce mais efficace pour renforcer le dos. La posture consiste à s’allonger sur le…

Continuer la lecture

Posture de l'arc - Dhanurasana

Posture de l’arc – Dhanurasana

Post Author:
Post published:mars 14, 2019
Post Category:
Post Comments:0 commentaire

La posture de l'arc ? La posture de l'arc, ou Dhanurasana, est une posture de yoga adaptée aux débutants qui permet d'étirer l'avant du corps. Le corps prend une forme…

Continuer la lecture